|
Haqiqiy tibbiyot ( Doktor Oydin Solih)
|
|
| OSIYO | Date: Yakshanba, 03-Iyul-2011, 21:14 | Message # 1 |
 Peshqadam
Group: Ishonchli
Messages: 7125
Status:  | Bu bo'limda biz tibbiy muammolarni asrlar davomida qo'llanib kelgan muolaja usullariga tayanib,
парҳез, очлик қилиш, зулук билан қон олдириш, табиий дорилар ёки доривор гиёҳлар билан даволашни таклиф этamiz.
|
| |
| |
| OSIYO | Date: Yakshanba, 03-Iyul-2011, 21:21 | Message # 2 |
|
Peshqadam
Group: Ishonchli
Messages: 7125
Status: | KASALLIKLARNING SABABLARI
Ko'p yeyish
"Xar bir kasallikning negizida to'qlik bor" (Hazrati Muhammad s.a.v.)
"Yeyish ularga bir jazo, bir tuzoq va bir kishan bo'lajak" (Hazrati Dovud a.c.)
"Mechkaylik (kop yeyish) daraxtini kkan kasallik mevasini teradi" (Maqol)
"Mechkaylik daraxti" ning kasallik mevalarini qanday hosil qilganiga e'tibor qaratsak.
Yemak kop yeyilganda, oshqozon hazm uchun erituvchi fermentlarga ehtiyoj sezadi.Ferment ishlab chiqarishda tana qiynaladi va buning uchun kop energiya va zarur oziq moddalar talab qilinadi.
Soglom kishi oshqozoni 200-250 gr. ovqatning birinchi hajmini - ozuqa va hajm kuchiga qarab - 3 yoki 4 soat mobaynida jarayonni ohiriga yetkizadi.
Bu miqdorda ovqatni hazm qilish uchun yurak zoriqmaydi.
Ammo ikki barobar ovqat yeyilsa - uni hazm qilish uchun, ortiqcha qismini zahira qilish, metabolizma sarqitlarini chiqarib tashlash uchun- yurak 4-6 marta koproq ishlashga majbur boladi.
Bunday ishlash faqat yurakni emas, ovqat hazm qilish, saqlash va ortiqchalarini vujuddan chiqarib yuborishga yonalgan barcha a'zo-organlarni ham qiynaydi.
Masalan, bir mashina toshli, vayron va noqulay yolda to'g'ri yo'lda harjlaydigan yoqilgining bir necha marta kopini sarflaydi.Masofa bir xil, ammo sarflangan yoqilgi miqdori har xil.
Muntazam kuchanib ishlashdan yaroqsiz holga kelgan motor kabi, inson yuragi ham ortiqcha ishlash oqibatida o'z rizqini tez tugatadi.Chunki bizga ajratilgan umr - yurak zarblari (urishlari) sanoqlidir.
Yosh odam kop ovqat yesa, tanasi quvvatli bolgani uchun, uni hazm qiladi, ortiqcha moddalarni esa tashqariga chiqarib tashlay oladi.Ammo kop yeyish odat tusiga kirib, tanani zorlash davom etaversa, bu quvvat tugaydi, bora-bora ortiqcha moddalar vujuddan chiqarilishi susayadi.
Vujuddagi ortiqcha moddalar omborlari tolganidan keyin esa, bu moddalar qonga aralasha boshlaydi. Bundan qon ogirlashib, aylanishi sekinlashadi.Ortiqcha moddalar tomirlarning devorlariga yopishib, vaqt o'tgan sayin, tomirlar toraya boshlaydi.
Toraygan tomirlardagi qon, a'zolarni yetarli darajada taminlay olmaydi.Yetrali oziq ololmagan azolar miyaga "Biz ochmiz!" ,xabarini yuboradi, tana kop oziq talab qiladi va inson kop yeya boshlaydi.
Va inson kop yeya boshlaydi!
Yeya-yeya qondagi ortiqcha moddalar, tomirdagi torayishlar yanada ortadi.
Bundan qon quyuqlashadi, a'zolarning ochlik xissi kuchayadi.
Bunday qon aylanishi kishida fikrni jamlash, xotira, tushunish, anglash va organish qobiliyatlarini kamayishiga, tanda kasalliklar bir-bir ozini korsata boshlaydi.
Fikr uhlaydi, xikmat o'ladi, a'zolar tohtaydi, insoniy sifatlar sekin- asta yoqoladi.
Shunday qilib, "Yeyish ular uchun bir jazo boladi", xikmati zuhur boladi.
Ba'zi kishilar kop yeyishning badalini semirib ketib, semizlik keltirgan kasalliklar bilan ogrib tolaydilar.
Ba'zilar, aksincha, qancha yeyishsa ham, ozginligicha qolaverishadi.Bu toifaga mansublar ozlarini semizlardan kora soglommiz deb oylashadi.Aslida, ularning xolatlari semizlarnikidan ham xavflidir. Chunki moddalardan yuzaga kelgan ortiqchaliklar, toksinlar va qoshimcha moddalar semizlar vujudida yog'ga aylangani uchun, organlar yemirilishining - qisman bolsada - oldi olinadi.
Ammo ozginlar qonida aylangan toksinlar temperatura, yotal, terlash, burun oqishi, qusish, ich ketishi, sizlogichlar, chipqon vositasida tashqariga chiqarish ishlovi (funktsiyasi) organlarni charchatib, yaramas holga keltiradi.Toksinlar musul, bogim va a'zolarda yigilib, osha joylarda ogriq, yiringlashuv, kistlar hosil bolishiga va genetik ozgarishlarga (mutatsiyaga) sabab boladi.Bu kishilar tez-tez kasallanadigan, muammoli va asabiy insonlar hisoblanishadi.
Yani kop yeb semirgan bilan kop yeb semirmaganning mubtalo bolgan balosi aynidir.
"Arof" surasining 31-oyatida "Yenglar, ichinglar, faqat isrof qilmanglar, chunki Alloh isrof qilganlarni sevmaydi", - deyilgan.
Bu oyat Allohdan qorqishni va uyalishni unutgan insonlarga qaratilgandir.
Paygambarimiz (s.a.v) ''Sizning Allohga eng sevimlilaringiz yeyishi oz va badani oriq bolganlaringizdir" va "...ochkoz (kop ovqat yeydigan) va qorni katta bolgan Jannatga kira olmaydi", deganlar.
Bu hadisi shariflar bugungi kun insonining sogligi uchun muhim ahamiyatga ega.Tanamizdagi tizimlar faqatgina tabiiy yemaklarni hazm qilaoladi va tabiiy ozuqalarni singdirishda hechqanday muammo chiqarmaydi.
Ammo singdirish tizimi va immunitet tizmimiz geni ozgartirilgan, gen texnologiyasi va nanotexnologiyalar yordamida ishlab chiqarilgan ozuqalarning malum miqdordan ortiqchasiga dosh bera olmaydi.
bunday maxsulotlardan qochib qutulishning imkoni yoq.Shu bois, hech bolmasa, oz yeyishni organish kerak.
|
| |
| |
| OSIYO | Date: Yakshanba, 03-Iyul-2011, 21:31 | Message # 3 |
|
Peshqadam
Group: Ishonchli
Messages: 7125
Status: | Aralash yeyish
Payg'ambarimiz (s.a.v.) hech qachon sut bilan baliqni, nordon narsani, tuxum va go'shtni aralashtirib yemaganlar.
Mijozga togri kelmagan yoki bir-biriga togri kelmay, hazm uchun alohida fermentlar kerak boladigan taomlar bir-biri bilan aralashtirilsa, hazm bola olmay chiriydi.
Masalan, karbongidratlar bilan proteinlar, sut maxsulotlari bilan baliq, bir necha sigirdan sogilgan aralash sut, aralash gosht (bir hil jinsli ikki hayvonning goshti, bir hayvonning goshti bilan boshqasining yogi, qozichoq bilan tovuq goshti yoki har qanday gosht qorishimi), baliq bilan gosht, qorishim yoglar (qoy bilan tovuq yogi, quyuq va suyuq yog) bir-biriga zid hisoblanadi.
Chunki ularning parchalanishi uchun kerakli fermentlar bir-biriga ziddir.
Bu zidlik fermentlarning ishlab chiqarilishiga tosiq boladi, ishlab chiqarilgan fermentlarning bir-birini yoq qilishiga sabab boladi va ovqat hazm bolaolmasdan chiriy boshlaydi.
Bu oshqozonda soatlab davom etadigan jarayon bolib, ichaklarda ham davom etadi.Shu sabab, taomdan keyin qonda leykotsid miqdori kopayadi, oshqozonda shishkinlik, dam, jigildon qaynashi paydo boladi.
Chirish yoki achish natijasi bolgan zaharli va kislotali qoldiqlar singdirish hujayralariga togridan-togri ta'sir qilib, ichaklar faoliyatini sekinlashtiradi.Faoliyati sekinlashgan ichaklarda toplangan qoldiqlar unda ichaklarda "chontakchalar" hosil qiladi.Bu ''chontakchalar"da toshlar vujudga kelib, yillar davomida qolib ketadi.
Oziqlanishdagi xato davom etarkan, ichaklar ogirlashib boraveradi, ularning faoliyati yanada sekinlashadi va ich qotishi yuzaga kladi.
Ichak devorlari kanalizatsiya quvur (truba)lari kabi zaharli, yogli qoldiqlar bilan qoplangani uchun vujudning intoksikatsiyasi tezlasha boshlaydi.
Vujud chidamliligini yoqotadi,xolsizlashadi, ichaklarda muntazam gaz paydo boladi, uyqu va dangasalik ortadi.
Chirigan yoki achigan taom qoldiqlari ichaklarni zaharlab, qonga aralashadi. Bu qoldiqlar qondan butun organlarga va hujayralarga yoyilib, ularni ham zaharlaydi, natijada kasalliklarga yo'l ochadi. Tomirlarni tiqadi, a'zo va bo'g'inlarga toplanadi.
Tiqilib qolgan tomirlarda oqqan quyuq, ogir qon a'zolarni ta'minlashda kamchilik sezadi va yuqorida aytib o'tganimizdek, miyaga "Biz ochmiz!" , degan signal yuboradi.
|
| |
| |
| OSIYO | Date: Chorshanba, 06-Iyul-2011, 06:30 | Message # 4 |
|
Peshqadam
Group: Ishonchli
Messages: 7125
Status: | Tez-tez yeyish
Qadimgi hakimlar "Kasallik nima?" savoliga "Yeyilganni hazm qilmasdan, ustiga taom yeyishdir", deb javob berishgan.
Kasalliklarning asosiy sabablaridan biri hazmning tamomlanishini kutmasdan,bir ovqatning ustiga boshqa ovqat yeyishdir.
Hazm tizimi ma'lum qoidalar bilan ishlaydi.Bu qoidalarga ko'ra, 200-250 gr. miqdoridagi taom oshqozonda 3-4 soat, songra nozik ichaklarga o'tib, hazm bo'ladi, bunga birinchi hazm deyiladi.
Taomning turiga, miqdoriga va ogirligiga qarab birinchi hazm 6-10 soatgacha davom etadi.Oshqozonda hazm tamomlanmasidan yeyilgan bir luqma ham oshqozondagi hazm jarayonini buzadi.Bu luqma avvalgi luqma bilan toqnashganda hazm bolmagani uchun achish va chirishni boshlaydi.Avvalgi ovqat buzilib chirishi natijasida jig'ildon qaynaydi, me'dada gaz paydo boladi va qorin shishadi.Aslida ilk hazmdan emas, uchinchi hazmdan kyin, ya'ni ozuqalar qondan hujayralarga o'tganidan keyin boshqa taom yesa bo'ladi.
Ya'ni, kunda ikki marta ovqatlanish inson uchun kifoya qiladi.
Ichish masalasida ham me'zon ayni shunday.
Bugungi kunda kishilar,xususan, ayollar va bolalar, kunning asosiy qismini nimalarnidir chaynash bilan o'tkazishadi.Yo'lda, ko'chada gaplashib ketarkan, kinoda yoki darsda ham bir narsalar chaynab o'tirishadi.
Payg'ambarimiz (s.a.v.) ko'pincha och va suvsiz yurardilar.Uch kecha ketma-ket och yurgan vaqtlari bolgan.
Rasululloh alayhissalom "Kechqurun yoki kunduzi ikki martadan ovqat yeyish illatdir" va "Qorni toq bolaturib,ovqat yeyish ham kasallik, ham haromdir", deganlar.
Misrda Qirolning Vaziri bolgan Yusuf alayhissalom qirol oshpaziga "qirolga va uning oilasiga knda faqat bir marta (tushlik) ymak berish" ni buyurdi. Buni qirolning ochlikni totib, ochlarni unutmasligi va muhtojlarga ehson qilishi uchun qilardi.Shundan keyin qirollar yemagini kun o'rtasida bir marta berish odat boldi" (Salabiy, "Arois", 129 sahifa).
Shunday ekan,eng muhim sogliq qoidasi va barcha kasalliklarga davo bolgan yagona davo yahshigina och bolgandan keyin ovqatlanishdir.
|
| |
| |
| OSIYO | Date: Chorshanba, 06-Iyul-2011, 06:31 | Message # 5 |
|
Peshqadam
Group: Ishonchli
Messages: 7125
Status: | Yeyish va ichishda tartibga (ketma-ketlikka) rioya qilmaslik
Go'sht, tuhum, pishloq kabi proteinli taomlar oshqozonda uzoq vaqt hazm bo'ladigan ozuqalardir.
Shirinlik va mevalar oshqozonda kop qolmasdan ichaklarga otib, birinchi hazmini shu yerda tamomlaydi.
Suv esa oshqozonda vujud issiqligi darajasiga yetganidan keyin, togridan-togri ichaklarga otadi.
Demak, avval suv, keyin - birga yemaslik sharti bilan - meva yoki shirinlik, keyin salat va taom yeyishi kerak.
Ikki turli taom yeyilayotgan bo'lsa, yengil va suvlisini avval, ogir va qurugini kyin yeyish kerak boladi.
Taomdan keyin meva yoki shirinlik yeyilsa, meva-shirinlik hazmini tamomlashi uchun ichaklarga otmasdan, yeyilgan yemakka taqalib, turib qoladi, chiriydi va gaz chiqaradi.
Qur'oni Karimda mazkur tartibga rioya etish buyurilgan:"...o'zlarini tanlagan mevalarni va ishtaxalari tortgan qush goshtlarini aylantirishadi." ("Voqea" surasi, 20,21).
Ko'rib turganingizdek, bu oyatlarda meva goshtdan oldin sanalgan.
Yana bir oyatda "Va sizga shirinlik va bedanalar nozil qildik" ("Baqara",57) deyiladi.Bu yerda ham holva, (ya'ni karbongidrat-shirinlik), bedanadan, (ya'ni proteindan) avval kelyapti.
Ibn Sino ertalab non yeganlarga goshtni kechqurun yeyishni tavsiya qilardi.Non va gosht orasidagi vaqt shunchalik uzun bolishi kerak.
Go'sht bilan nonni birga yeyish zarur bolsa, avval nonni gosht suviga botirib, yeyish va shundan songgina gosht yeyish lozim.
Taomdan keyin suv ichilsa ,suv ichaklarga o'ta olmaydi, oshqozonning kengayishiga, oshqozon kislotasining tarqalib, zaiflashishiga, hazmning chozilishiga, oshqozonning qiynalishi va buzilishiga sabab boladi.Taom orasida suv ichish togri emas, chunki ovqat yeb suv ichgan, taomni yahshi chaynamaydi.Yetarlicha chaynalmagan taom oshqozonga, ichaklarga va taloqqa zarar beradi.
Taomdan 1,5-3 soat keyin suv ichish togri boladi.Zotan 1,5-3 soat keyin oshqozonning hazmi tugayotgan payt, tananing suv talab qilishi normal holat bolib, bu suv ichishning ayni vaqti hisoblanadi. ("Arof" surasi 31-oyatda "...yenglar, ichinglar faqat isrof qilmanglar..", deyilgan. Bu oyatda ham "iching" buyrugi "yeng" amridan keyin kelgan).
Taom quruq bolsa, chaynab yutilgan har luqmadan song bir yutum suv ichishning zarari yoq.Hohlaganlar taomdan keyin bir qultum suv ichishlari mumkin.
|
| |
| |
| OSIYO | Date: Chorshanba, 06-Iyul-2011, 06:32 | Message # 6 |
|
Peshqadam
Group: Ishonchli
Messages: 7125
Status: | Eskirgan va isitilgan taomlar
Ynagi kokat, sabzavot va mevalar quyoshdan olgan quvvatga tola boladi.Yangiligida yeyilganda tanaga quvvat beradi va xazmi oson kechadi.
Pishirilganda quyoshdan olgan quvvatni va tirik suvlarini yoqotib asliga, ya'ni tuproqqa va minerallarga aylana boshlaydilar.Suvini yoqotgan kokatning xajmi kamayib, minerallar hajmi ortadi.
Bir kilogramm yashil, pishirilmagan ismaloqni hech kim yeya olmaydi, ammo bir kilogramm ismaloqdan pishirilgan taom osonlikcha iste'mol qilinadi.
Bu mineral moddalar vujudda ogir qoldiqlar paydo qiladi va muskullarda, a'zolarda, tomirlarda toplanib, ularni qattiqlashtiradi.
Shu sabab, pishgan kokat taomi orniga xom kokat yeyish, pishganini esa oz miqdorda yeyish togri boladi.
Taomni bir oz sovutib yeyish kerak boladi.Taom insonni emas, inson taomni xurmat bilan kutishi kerak.
Mikroblar turib qolgan taomlarning tarkibini ozgartiradi.Taom isitilganda yangi kimyoviy aralashmalar yuzaga kelgani uchun isitilgan taomning foydasidan zarari koproq.Isitilgan taomning ta'mi ozgaradi,hazmi ogir kechadi, hatto hazm bolmasligi ham mumkin.
O'zidan inson vujudiga zararli bolgan elektromagnetik tolqinlar chiqargani uchun mikrotolqinli pechlarni taom isitishda qollash ham zararlidir.
Payg'ambarimiz (s.a.v.) kechqurun qolgan, ertasi kuni isitilgan taomni aslo yemaganlar
|
| |
| |
| OSIYO | Date: Chorshanba, 06-Iyul-2011, 06:33 | Message # 7 |
|
Peshqadam
Group: Ishonchli
Messages: 7125
Status: | Taomni o'ng qol bilan yeyish kerak
Paygambarimiz (s.a.v.) "Taomni sog qolingiz bilan yeng, sol qoli bilan shayton yeydi", deganlar
Umar bin Abi Salama deydi-ki, "Paygambarimiz menga; O'ng qoling bilan ye, va oldingdan ye, dedi" (Muslim, "Ashriba",108)
Taomni ong qol bilan yeyishning ma'nosi, fikri ojimizcha, shu: inson vujudi bir energiya manbai o'laroq, magnitga ohshaydi: uning o'ng tarafi, asosan, pozitiv, chap tarafi, asosan, negativdir.
Odam taomni ong qoli bilan yesa, yemak pozitib energiya ta'sirida boladi va u inson vujudi manfaati uchun harjlanadi.
Chap qol bilan yeyilgan yemak esa, negativ energiya ta'sirida boladi va u vujudning zarariga ishlaydi.
|
| |
| |
| OSIYO | Date: Chorshanba, 06-Iyul-2011, 06:34 | Message # 8 |
|
Peshqadam
Group: Ishonchli
Messages: 7125
Status: | Qo'shimchali tayyor taomlar va ichimliklar
Oziq ovqat sanoati mahsulotlari, konservalashtirilgan mahsulotlar, soglikni, xususan, bolalar sogligiga juda katta havf tugdiradi.
Bu ozuqalar metabolizmga, immunitet tizmiga va genlarga jiddiy ta'sir qiladi.Hazm bolmasligi tufayli tomirlarning tiqilishiga sabab boladi. Tanadagi vitamin ishlab chiqaruvchi mehanizmni, suv miqdori va tarkibini buzib, qarishni tezlashtiradi va kasalliklarga sabab boladi.
10-12 yoshli bolalarning aksariyati bu ozuqalarning miya va jinsiy a'zolariga beradigan zarari oqibatida hozirdan yosh qariyalarga aylanib bormoqda.
Bugungi kunda jahon ozuqa sanoatida bir yil ichida minglab turdagi millionlab tonna qoshimcha moddalar qollanilmoqda.
Tayyor ozuqalarni iste'mol qilishdan nazorat yoqligidan kishi har kuni 2000ga yqin qoshimcha modda istemol qilmoqda; shirinlashtiruvchi, ta'm beruvchi, mahsulot tarkibini saqlovchi, rang beruvchi, oqlashtiruvchi, buzilishining oldini oluvchi, namligini ushlab turuvchi, boyoq, hushboy hid beruvchi va hakozolar....
Oziq ovqat sanoati, qollanilgan qoshimcha moddalar nomlarini mahsulot oralgan qadoqda korsatishi kerak.Ammo bu majburiyat fabrikalarning faqat zi ishlab chiqargan moddalargagina taalluqli bolib qolmoqda.
Masalan, bir korxona ozi ishlab chiqargan mahsulotda suv, achitqi, tuz, yoq, tuhum va shakar ishlatsa, ularni qadoqda korsatadi, biroq un, suv, achitqi,tuz, yog, tuhum va shakar tarkibidagi qoshimcha moddalarni korsatishga majbur emas.
Shu bilan birgalikda qoshimcha moddalarning tayyorlanish uslubini korsatish ham shart qilinmagan.
Saqich, shakar, konfet kabi butunlay kimyoviy moddalardan tarkib topgan, 10 kvadrat santimetrdan kichik hajmda qadoqlangan mahsulotlarni ishlab chiqarganlar, shu mahsulotlarning tarkibini korsatishga majbur emas.
zaytun, gosht, pishloq, non, qoraziravorlar, quruq mevalar, toza meva. sabzavot va kokatlar, kabi ochiq, ya;ni qadoqlanmagan holda sotiladigan ozuqalarda, restoran va konditer tsexlarida tayyorlangan taomlarda ham qoshimcha moddalarni korsatsh majburiyati yoq.
Bu majburiyatsizlik inson sihhati uchun juda tahlikali bir vaziyat tugdirmoqda.
Oddiy saqich tarkibidagi qoshimcha moddalar:
1.Saqich hamirturushi: (saqichning asosiy moddasi); saqich hamirturushining qadoqda korsatilmagan tarkibi, kauchuk,vaks,antioksidan, elastomer,daraht yelimi, vinil polimer, parafin va qoshimcha moddalar(qaysiligi yozilmagan)
2.Shirinlashtiruvchilar (7ta): tabiiy bolmagani uchun hammasi hazmni buzadi va qand kasalligi uchun zamin hozirlaydi.bunga qoshimcha tarzda aspartam kabi ba'zi shirinlashtiruvchilar miya faoliyatini buzadi, bosh ogirigi, aylanishi, hushdan ketishlarga sabab boladi.Lablar, til va oyoqlarda shishlar paydo qiladi.
Aspartamning tarkibida fenilalanin degan aminokislota mavjud.Fenilalanin va metabolik qoldiqlar qon va toqimalardatoplanadi.bolalarning rivojlanayotgan kopayish azolarini va miyalariga zarar yetkazadi.bunday zararlar bepushtlikka, fikrlashdagi kamchiliklarga va aqliy zaifliklarga sabab boladi.
3.Tabiiyga yaqin hushboy hidlar(3ta):
Gen texnologiyasi va nanotexnologiya vositasida ishlab chiqarilgan, badan-rux va gormonal muvozanatga ta'sir qiladi.
4.Nam ushlab turuvchi (glitserol):Chochqa yoki chorvachilik mahsulotlaridan olinishining ehtimoli katta.Gen texnologiyasi na nanotexnologiya voitasida ham olinadi.
5.Emulgator (letsitin):Asosan chochqa mahsuloti.
O'simliklardan qilingan emulgatorlarda "loviya letsitini" deb yozishadi, ammo bu ham aslida, geni ozgartirilgan loviyadan tayyorlanadi.Ya'ni, har ikkisi ham sihat uchun taxlikalidir.
6.Yaltiratuvchilar (2ta):Biri, "shellak" bolib, geni ozgartirilgan bir osimlik bitidan olinadi.Allergiya va shunga ohshash simptonlarga yol ochadi.Ikkinchisi, "karnoba mumi" dir.Brazilya xurmosi mumiga ohshagan sintetik mum.U qogoz ishlab chiqarish va mebel sanoatida ishlatiladigan yaltiratuvchidir.
7.Rang beruvchi va nam ushlovchi (titaniumdioksid,E 171):nanotexnologiyada ishlatiladigan asosiy moddalardan biri.Bir muncha vaqtdan beri mineral holida emas, nanoparchalar holida ishlatilmoqda.Ogizdan tanaga kirgan va toqimalarda toplangan mazkur nanoparchalar organik moddani suv va karbondioksid (uglekis gazi) darajasigacha parchalash hususiyatiga ega.Kuchli nam ushlab turuvchi bolgani uchun ta'naning suv tarkibiga ta'sir qiladi.Qollanish soxasi keng: dori-darmon, vitamin, shirinlashtiruvchilar, saqich, un, shakar, tuz, karbonat, kukunlashtirilgan yeguliklarga oqartiruvchi va nam tutuvchi sifatida qoshiladi.
Ko'rib turganingizdek, 2,5 grammlik kichik saqichda kamida 18ta qoshimcha modda mavjud.Kamida deyapmiz, chunki har bir qoshimchaning 1 yoki 3 oz qoshimchalari bor.
Saqich ustida "laksativ modda qoshilgan" va "saqich, yutmang" kabi yozuvlar bor.Bolalar bu ogohlantiruvchi yozuvlarni tushunishmaydi, va tabiiyki, hamma bolalar saqichni yutadi.
Qoshimcha moddalarni ishlab chiqaruvchilar "qoshimcha moddalarning ichida zararsis, hatto foydali qoshimchalar bor" deyishadi.
Bir necha yil avval bu gap togri bolishi mumkin edi, ammo bugun qoshimcha moddalar turli hom ashyodan, turli texnologiyalar va uslublar yordamida ishlab chiqarilmoqda.Bugun ishlab ishlab chiqarish uslublarining, mahsulotning kimyoviy tarkibining va manbalarining ishonchli, taxlikali yoki shubhali bolib-bolmaganini aniqlashtirish imkonsiz.
Masalan, karoten (E160) tabiiy A vitamini manbaidir.Mazkur vitamin tabiiy osimlik pigmentlaridan olinadi.
Betanin (E162) esa qizil lavlagidan olinadi.30 yil avval bu shaklda tabiiy osimliklardan olingani uchun ikkalovining ham nomi, 30 yil avvalgidek hozir ham "ishonchli" sinfidan joy olmoqda.
Ammo, bu vaqt davomida yangi uslublar va texnologiyalar qollanishi boshlangan va mazkur qoshimcha moddalar umumiy hisobda GM osimliklaridan olinmoqda.
Hatto biosintez yoki nanotexnologiya vositasida ham olinayotganlari bor.Shunday ekan, ular "ishonchli" emas, "taxlikali" holga kelib ulgurgan.
Demak, etiketkali yoki etiketkasiz bolsin, ustida tarkibi yozilgan bolsin-bolmasin, qollanilgan haqiqiy qoshimcha moddalarni va ularning manbalarini aniqlash imkonsizdir.
Bundan tashqari, har bir mahsulotga o'nlab qoshimcha moddalar qoshilmoqda.
Ba'zi qoshimcha moddalar alohida tarzda zararli bolmasa ham, boshqa moddalar bilan qoshilgandan song zararli bolishi mumkin yoki bir-birining zararini kopaytirishi mumkin (sinerjizm ta'siri) yoki badandagi turli moddalar bilan, ichilgan dori-darmon va ozuqalar bilan, ishlab chiqarilgan fermentlar bilan qoshilib, "xavfli" holga kelishi mumkin.
Eng kop qollaniladigan qoshimcha moddalar alohida holda ham zararlidir.
|
| |
| |
| OSIYO | Date: Shanba, 09-Iyul-2011, 16:52 | Message # 9 |
|
Peshqadam
Group: Ishonchli
Messages: 7125
Status: | Kam chaynash
Karbongidratlar,organik kislotalar,hushboy moddalar va tuzlarning hazmi ogizda, solaklar bilan boshlanadi, chaynash paytida fernentlar bilan qorishadi va bir qismi ogizdagi mayda tomirlarga singib ketadi.
Ogir karbongidratlarning hazmi ogizda boshlanib,oshqozonda ayni fermentlar bilan davom etadi.Ogizda ovqatning kimyoviy tarkibi haqida toplangan malumotlar miyaga yuboriladi.Miya bu habarni taxlil qilib, ovqatning xazmini dasturlaydi.bu holatda chaynash jarayoni muhim hisoblanadi.Taom qanchalik yahshi chaynalsa, miya uning taxlilini shunchalik yahshi qiladi va hazm tizimini shunga kora tayyorlaydi.Chaynalgan taomning ta'mi va hidi ogizda tarqashi va qaymoqqa ohshash suyuqlik holiga kelishi kerak.Bu 15-40 ta chaynash harakati bilan hosil boladi.
Ogizda kop sonli akupunktur (har bir tishning tagida 2ta)nuqtalari joylashgan.Chaynash paytida ozuqalardan chiqqan quvvat bu akupunktur nuqtalari vositasida tananing umumiy quvvati bilan qorishadi.shuning uchun kichik yutumlar bilan ichish va kichik luqmalar holida yeyish kerak.
Sut, gosht suvi, meva-sabzavot suvi yoki suv kichik yutumlar bilan iste'mol qilinadi, ogizda ilitiladi, solak bilan yahshigina aralashganidan song yutiladi.Agar mahsulotlar yetarlicha chaynalmasa, hazm boshida buziladi.
Tez yegan kishi kop yeydi, chunki tana ozuqadagi quvvatni ogizdagi akupunktur nuqtalari vositasida ololmaydi, faqatgina kimyoviy parchalanish reaktsiyalar natijasida hosil bolgan quvvatni oladi.
Yahshi chaynalmagan taom yo parcha holida, yoki katta bolak holatida oshqozonga kiradi.oshqozon bu parcha yoki bolakni hazm, qila olmaydi, faqat chiritadi.Toza non, xususan toza oq non parchalarining (xususan qon guruxi "0" bolganlar uchun) va gosht parchalarining (xususan qon guruxi "A" bolganlar uchun) zarari katta.
Oshqozonda chirishni boshlagan parcha va bolaklar ichaklarga otadi va u yerda chirishni davom ettiradi.Ichaklarda chiriga parcha va bolaklar qondagi leykotsidlarni kopaytiradi.immunitet tizimi bunga qarshi muhofaza dasturini ishlab chiqarishga majbur boladi.Shu tarzda har yeyilgan taom immunitet tizimiga zarba bera-bera, tanani falokatga olib boradi.
Faqat yangi meva va kokatlarda, ularning uruglari va qobiqlarida bunday xavf yoq.Ular ichaklardagi foydali mikroblarni kopaytiradi va tananing foydasiga ishlaydi.Buning uchun meva va kokatlarni postloqlari va bir qancha uruglari bilan yeyish maqsadga muvofiq.Ichaklarning mikroflorasini jonlantirish uchun qilinadigan yana bir narsa- kuniga 1-3 sarimsoq iste'mol qilish,yutishdir.
|
| |
| |
| OSIYO | Date: Dushanba, 11-Iyul-2011, 06:30 | Message # 10 |
|
Peshqadam
Group: Ishonchli
Messages: 7125
Status: | Bir kunlik ochlik:
yakshanba kuni kechqurun soat 19:00 dan boshlab hech narsa yemang. Uyqudan oldin sano yoki magnezum sulfat (ingliz tuzi) kabi ichak bo'shatuvchi dori ichiladi. Dushanba kuni saharda hech narsa yemasdan, katta hojat kelishi uchun 1 stakan suv ichiladi.
Ich qotish muammosiga duchor bo'lganlar klizma ham qilishi mumkin. Ich qotish muammosi bo'lmasa 1 kunlik va 3 kunlik ro'zada klizma qilishga va sano ichishga hojat yo'q.
Iftorda ro'za hech narsa yemasdan 1-3 qultum suv bilan ochiladi. Biroq chanqaganlar istaganicha suv ichishi mumkin.
Seshanba ertalab soat 7:00 da meva sharbati ichiladi va meva yeyiadi. shu tarzda 36 soatlik ro'za tamomlanadi.
Shu kuni kun bo'yi meva suvi ichiladi, meva va salat yeyiladi, kechqurunga yaqin ovqat yeyilishi mumkin.
Ro'za shirinlik va ovqat bilan ochilmaydi. ro'zani shirinlik bilan ochish oshqozon osti beziga havf tugdirib, uni qiynaydi. Ovqat bilan ochish esa ichak o'ralishiga sabab bo'lishi mumkin.
1 kunlik ro'zani davom ettirishni istaganlar haftaning ayni kuni, misol uchun, har dushanba tanaffussiz davom ettirishlari lozim. Chunki vujud uchun haftaning ayni kuni tutilgan ro'za qulay bo'ladi.
Haftada bir kun ro'za tutgan va ovqat tartibini buzmagan kishilar kasallik ko'rmaydilar.
Keksalar burun tozalanishlarni amalga ochirgandan so'ng 1 kunlik ro'za tutadilar.
Haqiqiy tibbiyot 171-172 betlar
|
| |
| |
| OSIYO | Date: Dushanba, 11-Iyul-2011, 06:35 | Message # 11 |
|
Peshqadam
Group: Ishonchli
Messages: 7125
Status: | Uch kunlik ochlik:
Ochlikning ilkk kuni, xuddi bir kunlik ochlikda bo'lgani kabi, saharda suv ichiladi, so'ng iftor va saharda bir narsa yemasdan 3 kun ketma ket ro'za tutiladi.
Og'ir kasalliklarga chalinganlar 3 kunlik ro'zani 7 kunlik oraliq (tanaffuslar) bilan 7-21 marta amalga oshirishlari kerak.
3 kunlik ro'zaning barcha kasalliklarga foydasi bor.
Ro'zalarning oxirida meva sharbati, so'ng meva, undan so'ng salat yeyiladi. faqat kechqurun sabzili ovqat yeyish mumkin.
Haqiqiy tibbiyot kitobi, 172 bet
|
| |
| |
| OSIYO | Date: Dushanba, 11-Iyul-2011, 06:37 | Message # 12 |
|
Peshqadam
Group: Ishonchli
Messages: 7125
Status: | 10 кунлик очлик
Ўсимталар(шиш), оғир суяк хасталиклари, руҳий касалликлар, тутқаноқ (эпилепсия) ва мултипл склероз (MS), каби неврологик касалликлар, юрак томир хасталиклари ва барча оғир дардлардан 10 кун оч қолмасдан қутилиш қийин. Чунки юқорида айтилгани каби, очлик фақат 5-чи-7-чи кундан сўнг ҳужайраларга тушади ва ўзгарган ҳужайраларни яхшилайди, яхшиланмаганларини йўқ қилади.
Рўза бошлашдан олдин кечқурун янчилган сано ёки магнезиум сулфат олинади ва саҳарда 1-2 стакан сув ичилади.Ичаклар бўшамаса, клизма қилинади, чунки рўза давомида ичаклар тоза бўлиши керак.
Илк 3 кун ифторда 1-3 ютум, жуда исталса, исталганича сув ичиш мумкин. 3 кундан сўнг ифтор ва саҳарда исталганича сув ичиш мумкин. Ичилган сувнинг сифати жуда муҳимдир.(“Сув” бўлимига қаранг.)
Кунда 1-2 марта совуққа яқин илиқ ёки совуқ сув билан ғусл қилинади. Таҳорат учун ҳам, ичиш учун ҳам иссиқ сув қўлланилмаслиги лозим, чунки очликда ошқозон безлари ишламайди ва фермент ишлаб чиқармайди. Ичилган ва ғусулда қўлланилган иссиқ сув ошқозон безларини ишлатиб юборади, ошқозон безлари эса фермент ишлаб чиқара бошлайди. Бундай ҳолатда инсон рўзасини очишга мажбур бўлади.
Очликда ҳар хил жойларда оғриқлар, иситма, титраш, қусиш, ич кетиши бўлиши мумкин, қoндаги шакар ва қон босими тушиши мумкин. Буларнинг барчаси нормал ҳолат бўлиб, яхшиланишга ишоратдир.
Бу жараён организмнинг ўз ҳолатига кўра ўз эҳтиёжини тартибга солишидир, бу жараёнга аралашиш, яъни уни тўхтатиш учун дори ичиш тўғри эмас. Бу ҳолатлардан бири ёки бир қанчаси юзага келса, сув клизмаси қилинади.
Клизма йўли билан ташқарига чиққан унсурлар кўп бўлса, очлик давомида бир-икки кунда бир клизма қилинаверади.
10 кунлик рўзани шу масалани тушунган бир доктор назоратида амалга ошириш жуда қулайдир. Бундан ташқари, рўзанинг моҳиятини англамаган докторлардан узоқ туриш лозим. Oчлик тугагандан кейинги 10 кунлик босқич ўн кун очлик каби муҳимдир.
Бу кунларда вужуд йўқолган хаста ҳужайраларнинг ўрнини тўлдириш учун соғлом ҳужайраларни кўпайтириб, аъзоларни янгидан қуришни бошлайди. Яъни тамомланган рўзанинг натижаси бевосита бу ўн кун мобайнида еган овқатларга боғлиқдир. Истеъмол қилинган овқат мева, тоза сабзи, рафина килинмаган зайтун ёғи, табиий асал бўлиши керак. Cувга диққат қилиш лозим! (“Сув” бўлимига қаранг.)
(Др.Ойдин Солиҳ)
Olimlar: "Sog'liq uchun och qolish ro'za hisoblanmaydi", deydilar. Demak niyat etganda faqat Allohning roziligi uchun sog'lom bo'lishni ko'zlab, niyat qilish to'gri bo'ladi.
O'sha kitobdan olindi.
|
| |
| |
| DURDON | Date: Yakshanba, 10-Iyun-2012, 15:19 | Message # 13 |
 SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | Соч эркакларда ақл ва энергия ҳолатини, аёлларда эса аёллик, шафқат ва марҳамат сифатларини кўрсатади.
Соч ҳолати жигар, ўт пуфаги, юрак, ўпка, тухумдон, ичаклар, буйраклар ва сийдик йўллари билан боғланган.
Жигар ва ўт пуфаги соғлом бўлмаса, бошнинг ён тарафларида соч тўкилиш бошланади.
Буйрак ёки юрак заиф бўлса, бош ўртасидаги сочлар сийраклашади ва зaифлашади. Ўпкалар касал бўлса, сочлар қуруқ ва жонсиз бўлади.
Тухумдон касал бўлса, соч учлари иккига айирлади ва соч синувчан бўлади.
Сочлар миянинг умумий ҳолатини кўрсатади.
Мияси соғлом ва қувватли бўлганларнинг сочлари болаликда - сарғиш, балоғатга етганда - қизимтир, ёшликда - қаҳваранг бўлaди ёки қораяди. Теп-текис ёки жингалак эмас, ўртача бўлади; жуда қалин ва сийрак эмас, ўртача қалинликда бўлади.
Киши каттаргани сайин сочлар секин-аста сийраклашади ва оқаради. Соғлом кишининг сочи ёшликда ва қариликда тез ўсади.
|
| |
| |
| DURDON | Date: Chorshanba, 13-Iyun-2012, 13:14 | Message # 14 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | Инсонга бир кунда 250-500 грамм овқат етарлидир. Бундан ортиғи баданда қолдиқ пайдо қилади ва касалликларни вужудга келтиради. Бу ҳолатда вужуд хасталикка қаршилик кўрсата олмайди. Чунки доимо ҳазм билан курашиш, ортиқча ва токсин моддаларни чиқариш, чиқмаганларини ажратиб, сақлаб қўйиш жуда оғир ишдир. Бундай ҳолатда рўза энг яхши ёрдамчидир. Инсон рўза тутганда, яъни оч қолганда, унинг вужуди ҳазм қилиш жараёнидан озод бўлади ва ўзини ўзи тозалашга киришaди. Қолдиқларни ва токсинларни жигар ва ичаклардан - чиққан шлаклар (аxлатлар) орқали, ўпкалардан - йўтал ва нафас олиш билан; миядан - акса урмоқ, кўз ёши билан, қулоқкири ва бурун оқиши билан; буйракдан - сийдик билан; қондан - тер билан ташқарига чиқара бошлайди.
|
| |
| |
| DURDON | Date: Shanba, 25-Avg-2012, 12:59 | Message # 15 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: |
Семизўти Pastirnaca sativa
Семизўти турли йўллар билан истеъмол қилинади, энг таъсирлиси сувини ичишдир. Унинг суви иммунитет тизимини қувватлантиради, бачадоннинг сурункали қонашини, геморрой қонашини ва қон кетишларини тўхтатади, гижжаларни туширади, буйрак, қовуқ, жигар ва талоқ касалликларига фойдалидир.
Семизўти суви сўгалларга сурилса, уларни туширади. Ичилса, ёки газзаклаган жойга боғланса, газзакни олади. Эзилган семизўти иссиқ шишларга сурилса, шишни қайтаради. Семизўтининг суви ичилса ва бош терисига сурилса, иссиқни туширади ва бош оғриғини камайтиради.
Семизўти қайнатилиб ва сузилиб, суви билан клизма қилинса, ичакдаги яраларни ёпади, гижжаларни туширади. Ёввойи семизўти боғ семизўтидан фойдалироқдир. Буйрак касалликларига қарши ёввойи семизўтидан фойдали дори йўқдир.
|
| |
| |
| ROBIYA | Date: Yakshanba, 26-Avg-2012, 12:45 | Message # 16 |
|
Peshqadam
Group: Muslima
Messages: 2503
Status: | mashalllah mashi zor bolim bopti rosa kop foydali narsala borekan rahmat qizlar qolila dard kormasin yana yangilarini kutip colamiz 
chiroylik imzo coyaman yaqinda
|
| |
| |
| DURDON | Date: Dushanba, 27-Avg-2012, 17:38 | Message # 17 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | Анжир Ficus carcia
Ҳадиси шарифда: “Агар жаннатдан келган мевани айтишим керак бўлганида, анжирни айтган бўлардим. Чунки жаннат меваларининг уруғи йўқ. Босур (Геморрой) ва суяк бўғимлари касал бўлганлар бу мевалардан ейишсин”, дейилган.
Анжир барча меваларнинг фойдаларини ўзида мужассамлаштирган. Қоннинг қуюқлигини сақлайди, қуюқ қонни суюқлаштиради, балғамни кетказади. Яраларни яхшилайди, ичакларни очади ва бўшатади, барча касалликларга шифодир.
Ҳар куни эрталаб узум сиркасида 8-10 соат турган 3 дона қуруқ анжир еган киши, иссиқлик билан боғлиқ касалликлардан омон бўлиб, сафродан зарар кўрмайди.
Ҳар куни тоза зайтун ёғи ичида бир кеча турган 3 дона анжир еган киши жигар касаллигига учрамайди. Анжир жигар, талоқ, буйрак, қовуқдаги тиқилишларни очади. Ичакларни ишлатиб, бегона микробларни чиқариб юборади, соғломларини жойлаштиради. Саратоннинг олдини олади.
Янги анжирни ювмасдан, пўсти билан ейиш керак. Ювиш керак бўлса, ювилганидан кейин 3-4 соат кутиш керакки, устидаги фойдали микроблар кўпайсин. Ҳафтада 1-3 кунни фақат анжир билан ўтказиш жуда фойдали.
|
| |
| |
| DURDON | Date: Seshanba, 11-Sen-2012, 15:02 | Message # 18 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | Дафна дарахти
Дори тайёрлашда дарахтнинг барча аъзолари қўлланилиши мумкин.
Дафна барглари майдаланади, кепакли буғдой уни билан ярим-ярим қилиб аралаштирилади ва сирка билан хамир қилинади. Бу хамир ҳароратли шишларга сурилади. Яллиғланишнинг олдини олади, ҳароратни туширади, оғриқни қолдиради.
20 гр дафна барги 1 литр сувда 3 дақиқа қайнатилади ва 30 дақиқа дамланади. Сузилганидан кейин 3 кун давомида ютумланиб ичилса, бўғимларни тозалайди. Бу дорининг хаммомда ишлатилиши самарадорликни янада оширади.
100 гр дафна барги 3 дақиқа қайнатилади ва 30 дақиқа дамланади. Совуққа яқин иссиқ сув билан аралаштирилиб, бу сув ичига ўтирилади. Бу сийдик йўлларининг қизишини кетказади, қовуқ ва бачадон касалликларига фойда беради.
Дафна дарахти пўсти ва меваси туйилади, ярим-ярим аралаштирилиб кунда бир марта 4-6 гр ичилса, буйрак тошларини парчалайди ва туширади. Бу амалиёт 3 кун кетма-кет қилинади, бир ҳафталик танаффуслар билан 3-5 марта такрорланиши мумкин. Аммо бу муолажани ҳомиладор аёллар қўлламасликлари керак, акс ҳолда, ҳомиласи тушиши мумкин.
Дафна меваси туйилади, асал билан ярим-ярим аралаштирилади ва эрталаб-кечқурун бир неча чой қошиқ ейилса, бош оғриғи сурункали бўлса ҳам, оғриқни кетказади.
Дафна ёғи шиш ва оғриган бўғимларга сурилса, оғриқни тўхтатади, қулоққа томизилса ёки бош терисига сурилса, қулоқ ва бош оғриғига фойда беради.
Майдаланган дафна баргини ҳидлаш, аксиртириб мияни тозалайди. Дафна ёғи тайёрлаш:
Янги дафна барги ва мевалари 3 тенг гуруҳга ажратилади. Биринчи гуруҳ кастрюлга зич жойлаштирилади ва устини ёпар даражада зайтун (ёки кунжут) ёғи қуйилади. Буғланиши тугагунича паст оловда қайнатилади ва ёғи сузиб олинади. Кейин навбат билан иккинчи ва учинчи гуруҳдаги дафна барги ва мевалари ҳам худди шундай қилинади. Ёғ шиша идишларга солиниб, идишнинг оғзи ёпилади ва ёғ зарурият туғилганда олиниб, ишлатилинад
|
| |
| |
| DURDON | Date: Dushanba, 17-Sen-2012, 02:20 | Message # 19 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | 
Зайтун дарахти
Зайтун баргини чайнаш оғиз яраларига фойдали.
Зайтун баргини қайнатиб, суви билан ғарғара қилиш тиш миликларни қувватлантиради ва тиш оғриқларини кетказади. Ичиш эса юқори қон босимини ва қондаги қандни туширади.
Зайтун ёғи
Кун ора соч тагига зайтун ёғи суриш соч тўкилишини тўхтатади, сочни қувватлантиради, оқ сочларни тўкади, бош оғриғини енгиллатади.
Эски зайтун ёғи билан бел ва бўғимларни массаж қилиш бўғимларни юмшатади ва оғриқларни камайтиради. Сарамас ва аллергик тери тўкилишларига зайтун ёғи сурилса, тўкилиш озаяди, геморройга сурилса, оғриқни тиндиради ва яхшилайди.
|
| |
| |
| DURDON | Date: Payshanba, 07-Fev-2013, 16:07 | Message # 20 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | Қизил лавлаги
1. Қизил лавлаги сувини ичиш бачадондаги фиброма ва миомалар ҳамда кўз пардасини эритади, юксак қанд ва ҳароратни туширади;
2. Простатит, туберкулез ва асаб касалликларига фойдали;
3.Қизил лавлаги сувини ичаётиб 30-50 граммдан бошлаб 400 граммгача чиқариш мумкин. Аввалига 50 гр қизил лавлаги 150 гр сабзи суви билан аралаштирилади, сўнг 75 гр қизил лавлаги 125 гр сабзи суви билан, сўнг 100 гр қизил лавлаги 100 гр сабзи суви билан, кейин эса соф қизил лавлаги сув билан аралаштирилиб ичилади.
|
| |
| |
| DURDON | Date: Payshanba, 07-Fev-2013, 16:09 | Message # 21 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | Занжабил Zengiber officinale
Жигар, ошқозонни иситиб, қувватлантиради, ҳазмни осонлаштиради, ичакларни кучли қилади, қусишнинг олдини олади, ошқозондаги балғамни парчалайди ва яллиғланишни кетказади. Қон босимини нормаллаштиради, қон айланишини яхшилайди, терлатади ва иссиқни туширади. Жинсий орзуларни амалга оширади. Давомий занжабил истеъмол қилиш саратон (рак)нинг олдини олади.
Ичак касаллигига дучор бўлганлар, кўричак жарроҳлигини ўтказганлар занжабил кукунини чой, сут ва таомлар билан бирга кунига 2 гр.гача (1чой қошиқ) истеъмол қилишлари мумкин.
Оқ ундан қилинган ширинликлар, нон ва нон маҳсулотларига занжабил қўшилса, зарарини камайтиради.
Янги занжабил қирғичдан ўтказилиб, асал билан айни миқдорда қoриштирилади ва ҳар куни таомдан аввал 1-2 қошиқ ютилади. Ёки янги занжабил суви кунда 1-2 қошиқ ичилади. Таомдан аввал ёки ҳазмни қувватлантириш учун таомдан сўнг ҳам ичиш мумкин.
Ошқозон ачиши ва жиғилдон қайнашини кетказиш учун ва ҳазмсизликка қарши таомдан аввал ёки кейин янги занжабилни тишлаб ейиш керак.
|
| |
| |
| DURDON | Date: Payshanba, 07-Fev-2013, 16:13 | Message # 22 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | Кўк чой
Кўк чой кўр ичак (колон), ошқозон, жигар, ўпка, кўкрак ва тери саратон (рак) ларидан асрайди. Юксак қон босимини туширади, паст қон босимини кўтаради. Қонни тозалайди, юрак ва асаб тизимини дам олдиради. Концентрация (фикрни бир жойга жамлаш) қобилиятини ижобий томонга йўналтиради.
Таомдан аввал ёки ундан алоҳида асал билан ёки ўзини ичиш мумкин. Фақат кўк чойни 1 дақиқадан ортиқча дамламаслик керак, акс ҳолда фойдали хусусиятларини йўқотади. Xушбўй (табиийга ўхшаш ҳиди билан) яшил чой ишлатмаслик керак.
|
| |
| |
| DURDON | Date: Payshanba, 14-Fev-2013, 03:37 | Message # 23 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | КЎЗ КАСАЛЛИКЛАРИ
Кўз касалликлари мия, ошқозон, ингичка ичак, жигар, ўт пуфаги ва буйрак билан боғлиқ. Аввал бу аъзолар даволанади. Тана соғлом бўлса, кўз ҳам ўткирлашади. Оёқнинг бош ва кичик бармоғидан ташқари 3 тa бармоқдаги оғриқ кўз безовталигига ишоратдир. Кўзга ҳазмсизликдан ҳам кучли душман йўқ.
Даволаш: Ҳафтада 1-2 марта кўзга 1-3 томчи дафна ёғи, зайтун ёки чўпонтелпак ёғлари томизиш кўз касалликларига фойда беради ва кўзни касалликдан асрайди.
Кўзга кунда 1-3 марта 1-3 томчи лимон суви томизилади. Бу 8-10 ҳафта давом этилса, кўзни тозалайди, тузни кетказади, кўз иссиғини туширади, кўзни қувватлантиради. Лимон суви умр давомида ишлатилиши мумкин.
Кўзёши xалтаси ичига 1 томчи асал қўйиш, кўзларга таъсирли фойда беради.
Ёки:
Петрушка, чўпонтелпак ёки кўк чой дамланиб кўзларга компресс қилади кейин бир томчи асал ёки янги лимон суви томизилади.
Ёки:
Пиёз ёки саримсоқ сувига айни миқдорда асал аралаштирилиб кўзга эрта-кеч 1-3 томчи томизилади.
Ҳар оқшом чаккаларга седана ёғи сурилади.
Бу амаллар асносида, кунда 2-3 марта, сабзи сувига 7-10 томчи седана ёғи қўшиб, ичилади.
Заъфарон суви ичиш кўзни қувватлантиради, катарактадан сақлайди, томир тиқилишларини очади.
Заъфарон суви: 1 тутам заъфаронни 200 гр сув билан аралаштириб, бир кун турганидан кейин сузиб тайёрланади.
Гречихани қайнатиб ичиш, кўзларга она сути ёки янги соғилган сигир сути томизиш, дуккакли унидан хамир қилиб қовоқлар устига қўйиш, бурунга чўпонтелпак ёки анфия (тамаки) тортиш, қулоқлар орқасидан ёки бошнинг орқа томонидан қон олдириш кўз босимини туширади.
Елка, қулоқ орқасидан, бўйиндан, энса чуқурининг пастроғидан, бошдан, бел ва думғазадан хожамот қилиш.
Чаккаларга зулук қўйиш - томир тиқилиши, кўришнинг хиралашиши, кўз босимининг юксалиши, катаракта бошланиши, кўз жарроҳлиги ўтказган ёки йиқилиш натижасида яраланган кўзни тозалайди, қувватлантиради ва қон айланишини тузатади.
|
| |
| |
| DURDON | Date: Yakshanba, 17-Fev-2013, 14:53 | Message # 24 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | Таом ейишда "Бисмиллоҳ"нинг аҳамияти
Таомни ейишга "Бисмиллахир-рохманир-рохийм" билан бошламоқ керак.
“Таомга "бисмиллаҳ” билан бошлаб, сўнгида "Алхамдулиллаҳ" деганнинг дастурxондан турмасданоқ гуноҳлари кечирилади." (Тобароний). Бизнинг тановул қилганимиз бутун емак ва таомларларнинг 60-90 фоизи сувдан таркиб топган."Бисмиллaхир-рохманир-рохийм" калимаси таомлардаги сув тизимини мутаaссир этиб, уни мусбат энергия билан тўлдиради. ("Сув" бўлимига қаранг).
Бу калималарнинг таъсири таомнинг ҳар заррасида зоҳир бўлади. Емак 3 та ҳазмни кечиб, 4-нчи ҳазмга келганда, ҳужайралар бу емаклардан (метахондрияларда) зикр ишлаб чиқаради.
"Бисмиллaхир-рохманир-рохийм" калимаси - емак ейила бошлагандан тортиб, то зикр ишлаб чиқишгача - бутун жараённи муҳофаза қилади, уни осонлаштиради.
Таомни ўнг қўл билан ейиш керак.
Пайғамбаримиз (с.а.в) "Таомни ўнг қўлингиз билан енг, чап қўли билан шайтон ейди", деганлар.
Умар бин Аби Саламa дейди-ки, "Пайғамбаримиз менга: Ўнг қўлинг билан е, ва олдингдан е, деди" (Муслим, "Ашриба",108).
Таомни ўнг қўл билан ейишнинг маъноси, фикри ожизимизча, шу: инсон вужуди бир энергия манбаи ўлароқ, магнитга ўхшайди: унинг ўнг тарафи, асосан, позитив, чап тарафи, асосан, негативдир.
Одам таомни ўнг қўли билан еса, емак позитив энергия таъсирида бўлади ва у вужуд манфаати учун харжланади.
Чап қўл билан ейилган емак эса, негатив энергия таъсирида бўлади ва у вужуднинг зарарига ишлайди.
(Др.Ойдин Солиҳ)
|
| |
| |
| DURDON | Date: Yakshanba, 17-Fev-2013, 14:55 | Message # 25 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | Tирноқлар
Қони заҳарли инсоннинг тирноқлари қалин, чизиқли, кулранг ёки доғли бўлади.
Ичаклардаги бузилиш ва темир етишмаслиги тирноқ тагидан билинади. Тирноқларини олмаганлар ёки тирноқ еганларнинг анча-мунчаси руҳий мувозанати бузилган инсонлар экани тасбит этилди.
Қўлнинг каби оёқ тирноқларининг ҳам аҳамияти катта. Вужуддаги энергия оқими хатлари (линиялари) тирноқнинг икки ёнидаги акупунктур нуқталаридан бошланади.
Масалан, қўлнинг кичик бармоқ тирноғининг ён томонидан - юракка, ишорат бармоқ тирноғидан - қалин ичакка, бош бармоқ тирноғидан - ўпкага, узук бармоқ тирноғидан - нозиқ ичакка кетган энергия хатти (линияси) бошланади. Ўрта бармоқ тирноғидан эса бутун энергия хатт(линия)ларини бирлаштирган энергия оқими бошланади.
Ҳар бармоқнинг тирноғи уларга боғланган аъзонинг соғломлик ҳолатини кўрсатади. Бармоқлар - инсоннинг маънавий оламининг ойнаси: ўрта бармоқ - дин, узук бармоқ - ахлоқ, кичик бармоқ - юрак ҳолатини билдиради.
Узук бармоқ, масалан, бармоқ эгасининг ингичка ичагининг соғлиғи билан бирга ахлоқи ҳақида ҳам билдиради. Демак, инсон ахлоқи унинг еган таоми ва ҳазми билан тўғридан-тўғри боғлиқ.
Бармоқларнинг маънавий даражаси бор. Шу сабабли Пайғамбаримиз (с.а.в.) Ойишаи Сиддиқа (р.а.) онамиздан ривоят этилган ҳадисда шундай дейдилар: “Эй, Ойша, тирноқларингни олганингда ўрта бармоғингдан бошла, кейин кичик бармоқ, кейин бош бармоқ, кейин ўрта бармоқнинг ёнидаги бармоқ, кейин шаҳодат бармоғингга ўт, бундай тирноқ олиш бойлик беради“.
Албатта, бу тирноқ олиш шакли фақат мол бойлиги билан алоқали эмас, жуда кўп ҳикмати борлиги муҳаққақ.
Пайшанба куни асрдан сўнг ёки жума куни таҳоратли тирноқ олиш суннат: “Бирор кимса жума куни тирноқларини олса, унинг танасига шифо келади, касалликлардан қутулади“ (Ҳадис).
«Ҳақиқий Тиббиёт»
|
| |
| |
| DURDON | Date: Seshanba, 19-Fev-2013, 16:11 | Message # 26 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | Соч тўкилиши
Соғлом кишида ҳар кун тақрибан 20 соч донаси тўкилади. Қон заҳарли бўлса, соч томирларини қуритади ва ортиқча соч тўкилиши майдонга келади. Янги тўкилa бошлаган сочларни қутқариш мумкин. Лекин узоқ давом этган калликдан кейин соч чиқишини кутиш - қуриган дарахтдан мева кутиш кабидир. Қуриган соч тухумларининг яна жонланиши имконсиз.
Кимёвий модда ишлаб чиқарган фабрикаларга, катта йўлга яқин жойда яшаш, компьютерда кўп ишлаш, микротўлқинли печлар, тозалик моддалари, кортизон ва туғишни бошқариш таблеткаси, антиревматик, антидепресан ва бошқа дорилар, кимёвий соч бўёқлар ва шампунлар қўлланмоқ соч тўкилишига сабаб бўлади.
Шампунлар таркибида остроген гормонсимон кимёвий моддалар, ароматлар ва эритувчилар бўлгани учун умумий соғлиқни хавф остига қўйгани каби, сочнинг кирланишига ва тўкилишига ҳам сабаб бўлади.
Шампун ишлатган ҳар ким аввал ҳафтада 1, кейин 2, кейин ҳар кун сочини ювишга мажбур бўлади. Бу ҳолат шампуннинг тозаловчи эмас, кирлатувчи эканини очиқдан очиқ кўрсатмоқда.
(Др.Ойдин Солиҳ)
Соч
Сочлар миянинг умумий ҳолатини кўрсатади.
Мияси соғлом ва қувватли бўлганларнинг сочлари болаликда - сарғиш, балоғатга етганда - қизимтир, ёшликда - қаҳваранг бўлaди ёки қораяди. Теп-текис ёки жингалак эмас, ўртача бўлади; жуда қалин ва сийрак эмас, ўртача қалинликда бўлади.
Киши каттаргани сайин сочлар секин-аста сийраклашади ва оқаради. Соғлом кишининг сочи ёшликда ва қариликда тез ўсади.
Буюкларимиз соч - сафодан, тирноқ - жафодан ўсади, дейишган.
Соч эркакларда ақл ва энергия ҳолатини, аёлларда эса аёллик, шафқат ва марҳамат сифатларини кўрсатади.
Соч ҳолати жигар, ўт пуфаги, юрак, ўпка, тухумдон, ичаклар, буйраклар ва сийдик йўллари билан боғланган.
Жигар ва ўт пуфаги соғлом бўлмаса, бошнинг ён тарафларида соч тўкилиш бошланади.
Буйрак ёки юрак заиф бўлса, бош ўртасидаги сочлар сийраклашади ва зaифлашади. Ўпкалар касал бўлса, сочлар қуруқ ва жонсиз бўлади.
Тухумдон касал бўлса, соч учлари иккига айирлади ва соч синувчан бўлади.
Метаболизм қолдиқлари сочлар ва тирноқлар воситасида ташқари чиқаради. Қолдиқлар қон воситасида тирноқларга ва соч илдизларига, кейин соч толаларига юборилади. Тирноқлардан ҳам бир неча касаллик ташҳис қилиниши мумкин. Қанд касаллигида, гормон бузилишида, бўғин, суяк, буйрак ва ўпка касалликларида, метаболизм бузилиши, қонсизликда тирноқнинг ранги, шакли, қалинлиги, нозиклиги, синувчанлиги, тез ёки секин ўсиши ўзгаради.
(Др.Ойдин Солиҳ)
|
| |
| |
| DURDON | Date: Seshanba, 19-Fev-2013, 16:12 | Message # 27 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | Даволаш
Ҳадиси Шарифда: “Сочларингизнинг сизда ҳаққи бор. Уларни таранг ва ёғланг” дейдилар.
Ҳазрати Али (р.а.) “Тароқ ишлатишга қаранг. Тароқ ғам, вабо ва фақирликни кетказади, кўзларни қувватлантиради”, дейди.
Инсон анатомияси ва физиологияни билган киши, бу сўзларнинг маъносини тушунади. Билмаган киши эса буларга ишониши кифоя қилади.
Тароқ тахта ёки суяк каби табиий нарсалардан бўлиши керак. Сочларни тараш бошнинг ўртасидан бошланади аввал ўнг, кейин чап томонга ўтилади.
Зарарли таомлар умуман тарк қилинади ва табиий озиқланишга ҳаракат қилинади. Алмаштириб, арпабодиён, қалампир ва газанда чойи ичиш, янги майда қалампир, бодринг, пиёз, саримсоқ, петрушка, қоратундак сочларни қувватлантиради.
Таомлар тартибга солиниши керак, жигар ва қон тозаланиши қилинади, ҳафтада 1 кун 36 соатлик очлик рўзаси тутилади.
Ҳар очлик куни навбат билан елка, бўйин, бош, курак ораси, бел ва думғаза ва тиззалардан қон олдирилади. 3 ой ўтиб янада такрорланади.
Ҳар баҳор ва кузда, қулоқларнинг орқасига, бўйинга, соч ўсмаган жойларга ва чиқиш ерига зулук қўйиш ҳам соч тўкилишини тўхтатадиган мўъжизавий жараёндир.
Дорилар:
Баҳорда 30-40 кун давомида кўкарган арпа ёки буғдой ишлатиш сочларни гўзаллаштиради, порлатади ва бақувват қилади.
Кунда 1 марта ёки ҳафтада 3 марта майдаланган седана билан аралаштирилган зайтун ёғи бош теришига массаж қилиб сурилса, шампун ўрнига тухум сариғи, қатиқ суви, ёғсиз қатиқ ёки намланган кепакли нон қолдиғи ишлатилса, сочлардаги бутун муаммолар йўқолади, ҳатто оқ сочлар қораяди.
Қалампирли олма сиркаси бош терисига массаж қилиб сурилса ёки лимон суви ёки қайнатилган петрушка суви билан аралаштирилиб, сочлар силанса, қувватланади ва ўса бошлайди. Қалампирли олма сиркаси учун “Қон ва Томирларнинг Тозаланиши” бўлимига қаранг.
Бош терисига массаж қилиб сурилганида, соч тўкилишини тўхтатувчи, сочларнинг қалинлашуви ва ўсишини таъминловчи қувватли дорилар:
Ёнғоқ пўсти печда қовурилади, майдаланади, зайтун ёғи ва 1-3 томчи гул ёғи билан аралаштириб бош терисига сурилади.
Янги газанда майдаси ёки суви, сирка билан бош терисига сурилса, садаф ва кепакни йўқoтади, яраларни ёпади, сочларни қувватлантиради, порлатади.
Зиғир уруғи яхшилаб қовурилиб майдаланади. Зиғир ёғи, зайтун ёғи ёки кунжут ёғи билан аралаштириб, бош терисига сурилади.
15 дона ёнғоқ + 40 дона хурмо уруғи печда яхшилаб пиширилади. Кейин 15-20 дона аччиқ бодом +30-40 дона аччиқ қалампир уруғи қўшилиб, майдаланади ва зайтун ёғи аралаштириб малҳам сифатида ишлатилади.
Кепакка қарши:
Бўйин ва курак орасидан қон олдириш, қулоқ орқаси ва бўйинга зулук қўйиш жуда таъсирли восита.
100 гр селдир барги суви ёки 100 гр қизил лавлаги суви 30 гр сирка билан аралаштириб 2 ҳафта давомида ҳар кун бош терисига сурилади.
Бош терисига сурилган артишок суви, хусусан, ёввойи артишок (туя тикани) суви кепакни йўқотади.
Ёки
Бодом майдаланади ва керакли миқдорда сирка билан аралаштирилади. Оқшом бош терисига сурилади ва эрталабгача туради.
Ёки
Боб, кунжут, қовун уруғлари тенг миқдорда аралаштирилиб майдаланади. Кейин керакли миқдорда қизил лавлаги суви билан аралаштирилиб кун ора бош терисига сурилади. Орадаги кунларда, ичига бир неча томчи гул ёғи томизилган зайтун ёғи сурилади.
Энг кучли малҳам:
Тенг миқдорда майдаланиб, эланган шиша ва туйилган қора хантал, керакли миқдорда зайтунёғига аралаштирилади ва бош терисига едирилиб сурилади.
(Др.Ойдин Солиҳ)
|
| |
| |
| DURDON | Date: Shanba, 23-Fev-2013, 14:24 | Message # 28 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | Ҳомиланинг тушиш xавфи
Ҳомилалик даврида тўхтамаётган одатий қон келиши, биринчи ойдаёқ келадиган сут ҳомиланинг тушиб қолиш эҳтимолини кўрсатувчи аломатлар саналади. Соғлом бачадон касал чақалоқни ушлаб турмайди. Кетма-кет тушиб қолаётган ҳомила замонавий тиббий усуллар билан сақлаб қолинса, туғилган чақалоқнинг лосемия ва шунга ўхшаш оғир касалликлар билан туғилиш хавфи бор.
Ҳомилани сақлаб қолишни хоҳлаган аёл оғриқ ва қон келиши бошлаган заҳоти, ичакларини бўшатиб, 3 кун оч ётиши мақсадга мувофиқ (“3 кунлик очлик” бўлимига қаранг). Оғриқ ва қон келиши тўхтагандан кейингина уй ишларига қараши мумкин. Аммо овқатланмаслиги, 5-7 кун давомида, мева ва сабзавот шарбати билан озиқланиб туриши лозим.
Мана шу шаклда заиф бачадон қувват қозонади. Шундан кейин ҳам ҳомила тушиши давом этаверадиган бўлса, у ҳолда муаммо бачадонда эмас, чақалоқда ҳисобланади. Бу ҳолда, чақалоқнинг туғилганидан кўра, тушиб кетгани маъқул.
Ҳомиладор аёл парвариши
Озғин аёллар ҳомилалик даврида 6-10 килограмм атрофида семириши нормал ҳол. Семиз аёллар эса, бу даврда семириши керак эмас, аксинча, озгани маъқул.
Халқ орасидаги “Ҳомиладор аёл иккита одамнинг овқатини ейиши керак”, деган тушунча жуда нотўғри. Ҳомилалик даври яхши кечиши учун, заиф аёллар ҳам, семиз аёллар ҳам илк 3 ойни, кўп ейиш ўрнига, 3 кунлик рўзалар билан ўтказгани маъқул. Кейинги ойларда эса, еётган нарсасига эътиборли бўлиб, тўйгунича овқатланмаслиги лозим.
Оч қолган она вужудида озиқ ва кислород танқислиги вужудга келади. Бу ҳолда, етарли озиқ ва ҳавога эришиш учун чақалоқ ҳаракатга тушишга мажбур бўлади. Бу эса, унинг қон айланишини тезлатади. Фаол ҳаракатлари унга жисмонан соғлом шаклланиши учун замин ҳозирлайди.
Шундай қилиб, она очлиги фарзанд соғломлигига сабаб бўлади. Булардан ташқари, онанинг қилган ҳар бир жисмоний ҳаракати, спорт ёки нафасини ростлаш учун қилинган бадантарбиялари ҳам чақалоқ шаклланишида муҳим аҳамиятга эга. Ҳомиладор аёлнинг осон туғиши ва сутининг тоза бўлиши учун, илк 4-5 ой ичида кўпроқ мева, тарвуз, қовоқ, кўкатлар, пиширилмаган сабзовотлар, табиий асал, бодом, ёнғоқ каби қуруқ озуқалар бўлгани маъқул. У калций, витамин ва протеин эҳтиёжини шу моддаларга бой беда, исмалоқ, жағжағ, шивит, кашнич, қичитқи ўти, турп каби кўкатлардан, сарсабил карами, артишок ва ҳафтасига 3-4 марта, тортишига қараб, гўшт ёки балиқ каби овқатлардан таъминлаши мумкин.
Яшил сабзавотлардаги мавжуд калций ва протеинлар ҳазми жуда осон бўлади. Улардаги хлорофил қондаги гемоглобинга ўхшагани учун, камқонликка жуда асқотади. Яшилликлардаги органик кислоталар фаол тозаловчи бўлгани боис, бачадон ва туғиш йўлларидаги мускулларни турли кир қатламларидан, томирларни тиқинлардан тозалайди.
Ҳомиладор аёлнинг пишган овқатга унчалик эҳтиёжи йўқ. Аммо истаса, кунига бир марта ейиши мумкин.
Ҳомиладорликнинг охирги 4 ойида хурмо ейиш, бир соат давомида ивитилган зиғир уруғи, саримсоқ, шафрон ва зайтун ёғи истеъмол қилиш туғишни қулайлаштиради.
(Др.Ойдин Солиҳ)
|
| |
| |
| DURDON | Date: Shanba, 23-Fev-2013, 14:27 | Message # 29 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | 
Уйқу
“Кўп ухлайдиган кишининг руҳи хаста, иши қийиндир”.
Уйқунинг энг яхшиси 5 соатдан ошиб кетмаганидир. Нормал киши учун 6 соат ухлаш кифоя қилади. Болалар, оғир касаллар, касал ва заифлар 7-8 соат ухлашади. Кечқурунги овқатдан 2-4 соат кейин, соат 22.00-23.00дан 04.00-05.00гача ухлаш учун энг яхши пайтдир. Ҳеч бўлмаса, соат 24.00гача ётилиши ва қуёш чиқмасидан туриш керак.
Ҳазрати Умар (р.а.): “Тонгда ухлашдан қочинглар! Акс ҳолда оғиз ҳиди, руҳий мувозанатсизлик ва табиат (мижоз) бузуқлиги юзага келади”, “Чошгоҳ пайтида ухлаганга уйқу ақлий нуқсонлик, аср пайтида ухлаганга эса телбалик келтиради”, деганлар.
Қуёш чиқмасидан туришга ва ботмасидан ухламасликка эътибор қилиш керак, чунки бу соатларда барча аъзолар ва тизимларни ишга туширадиган ҳаётий гормонлар ишлаб чиқаради. Уйқу ҳолида барча жараёнлар секинлашгани учун гормонлар ҳам етарли даражада ишлаб чиқарилмайди. Шу тариқа кўп ухлаш гормон мувозанатсизлигига ва унга боғлиқ касалликларга, хусусан, руҳий муаммоларга сабаб бўлади.
Соғлом кишилар ухласалар, нафас сони ва нафас чуқурлиги камаяди, соғлом болалар каби овозсиз нафас олишади. Соғлом бўлмаганлар эса уйқу пайтида чуқур нафас олишади. Бир неча соат давомида чуқур нафас олиш тананинг кислород-углекис гази мувозанатини бузади. Бу мувозанатсизлик баъзи касалликлар билан биргаликда астмага ҳам сабаб бўлади. Ўрин қаттиқ, ёстиқ етарли даража баланд, кўрпа юмшоқ ва енгил, хона ҳавоси тоза ва салқин бўлиши керак.
Уйқунинг энг яхши шакли - ўнг ёнга ётиб бош кўкракка эгилган, тиззалар қоринга букилган, қўллар кўкракка тегиб ётган ҳолатдир. Бу ҳолат юрак, қон айланиши, қувват йиғиш ва ҳазм қилинган таомнинг ошқозондан ичакка тушишига қулайлик яратади.
Ўнг тарафга қараб ётганда, ўнг бурун тешигидан олинадиган нафас камайиб, чап бурун тешигидан олинадиган нафас кўпаяди. Чап бурун тешигидан олинадиган нафас парасимпатик асаб тизимининг фаолиятини яхшилайди, юрак уришини сoкинлаштиради, қон босимини туширади ва ошқозон-ичак фаолиятини меъёрига келтиради.
Бундай ҳолатда ухлаганда, хусусан, юрак камроқ чарчайди, уйқуга кетиш қулайлашади, бу эса ўз навбатида янада яхшироқ ухлашни таъминлайди.
Бундан ташқари, уйқу давомида танага бирон зарар келадиган бўлса, бу ҳолатда ички аъзолар муҳофаза қилинган бўлади.
Ҳазми заиф бўлганлар аввал чап ёнга, кейин ўнг томонга қараб ётишлари керак. Умуртқасида муаммоси борлар мускул ва ички органлар заиф бўлганлар ва қариялар бўлса тепага қараб ётишади.
Касал ва қариялар жағ мускуллари заиф бўлгани учун оғзи очиқ ётишади.
Паст ёстиқда ётганда синуслардаки суюқлиги бурунга келмайди, баланд ёстиқда тепага қараб ётганда суюқлик бурунга эмас, томоқ, ўпка ва ошқозонга оқади. Синуслардаки суюқлиги ёндирувчи ва заҳарли бўлса, ва ташқарига чиқмаса, синус бўшлиғининг яллиғланишига ва бош оғриғига сабаб бўлади. Томоққа оқса, ангина ва овоз найчалари безовталанади, томоқ ва қизилўнгачда қизиш ва яралар юзага келади. Ошқозонга оқса, ошқозон айниши ва ошқозон касалликларига, ўпкаларга оқса ҳам, шундай касалликларни келтириб чиқаради. Синус суюқлиги оқадиганлар баланд ёстиққа ўнг ён билан ётишлари керак. Қадимги олимлар юзтубан ётишни маъқулламаганлар, бундай ётишни “шайтон ётиши” дейишган.
(Др.Ойдин Солиҳ)
|
| |
| |
| DURDON | Date: Yakshanba, 24-Fev-2013, 04:43 | Message # 30 |
SUPER ADMINKA
Group: Admin yordamchisi
Messages: 10134
Status: | Бодомсимон безларнинг шишиши (Ангина)
Ангина умуман 3-15 ёшдаги болалар орасида кўп учрайди. 15-25 ёш орасидаги одамларда ангина анча оз бўлади. 25 ёшдан кейин эса жуда кам кузатилади.
Бунинг маъноси шудир: табиий озуқалар билан озиқланмайдиган, аралаш ейдиган, тайёр овқат ва ичимликларни истеъмол қиладиган, 15 ёшдан кичик бўлган болалар ангинага дучор бўлaлар.
Чунки иммунитет тизими танага келган зарарларни дарҳол, энг қисқа йўл билан танадан узоқлаштириш учун бутун куч билан ҳаракат қилади. Бунга илк босқичда кучи етмаса, ҳимояланишнинг иккинчи босқичига ўтади. Бу босқичда бодомсимон безлар -иммунитет тизимининг кириш эшиклари - шишади ва қонни тозалайдилар. Бу шаклда ичакларни, жигарни, ўпкаларни юракни ва бўғимларни ҳимоя қиладилар.
Аммо йиллар давомида ошқозон ва ичакларга келган зарарли озуқаларнинг сели, ҳар ангинада қўлланиладиган иситмани туширувчи дорилар ва антибиотиклар иммунитет тизимини заифлаштиради ва бодомсимон безлар ўз вазифасини бажара олмайдиган ҳолга келишади.
Шу тарзда инсон катта бўлганида ангинага эмас, бошқа турдаги касалликларга учрайди.
Ангинадан сақланишнинг ягона чораси – дорилар ёрдамида ангинага қарши курaшмасдан, ангинанинг нормал кечишига ва якунлашишига имкон беришдир.
Кейин тайёр бўтқа, печенье, шоколад, чипс, сақич, тайёр мева сувлари, колали ичимликлар каби тайёр таом ва ичимликлардан, узоқ муддатли ва пастеризация қилинган сутлардан, маргаринлардан ва гидрогенлаштирилган суюқ ёғлардан, аралаштириб ейишдан, туриб қолган (эски) ва иситилган овқатлардан тамоман воз кечиш керак.
Бодомсимон без шишa бошласа, болани 3 кун оч қолдириш керак. Бола жуда истаса, олма, лимон, грейфрут, олча ва янги сиқилган мева сувларини сув билан аралаштириб бериш мумкин. Бола қаршилик қилмаса, 3 кундан кейин ҳам унга овқат едирмасдан, мева ва мева сувлари билан кифояланиш яхшидир.
Эмизикли бола касалланса, уни 1-2 кун оч қолдириб, унга фақат лимон ёки грейфрут сувини сув билан аралаштириб ёки асал сиропи берилиши мумкин. Она ҳам ўзининг озиқланиш тартибини тузатса, боласининг ангина бўлиши учун ҳеч бир сабаб қолмайди.
Бодомсимон безларнинг шишиши билан биргаликда ҳарорaт ҳам кўтарилади. Бу ҳолатда ҳароратнинг 39-39,5 даражагача кўтарилиши зарурийдир.
Ҳарорат бундан ошмаслиги учун юқорида кўрсатилган тарзда зайтун ёғи билан ҳуқна (клизма) қилинади; совуққа яқин илиқ сув билан ювилади, қуритилиб ётоғига ётқизилади.
Бу ишловлардан кейин ҳарорат дарров 1,5-2 даража пасаяди.
Ҳар сафар ҳарорат кўтарилганда, болани совуқ сув билан ювинтириш керак. Боланинг терисини тоза тутиш жуда муҳимдир, чунки тер билан кўп миқдорда заҳарли токсин моддалар ташқарига чиқади, уларни теридан узоқлаштириш, тери тешикчаларининг тиқилиб қолишига йўл қўймаслик зарур. Бу муолажа натижасида бола 4-5 кун ичида яхши бўлади.
Болаларнинг бақиришлари ва йиғлашлари бодомсимон безларни массаж қилиб, қон ва энергия айланишини тезлаштиради, ангинанинг олдини олади ёки ундан тузалишни осонлаштиради.
(Др.Ойдин Солиҳ)
|
| |
| |
